当前位置:美丽秘籍>美发>30天拥有浓密且柔顺的秀发其实很简单!

30天拥有浓密且柔顺的秀发其实很简单!

美丽资讯 2016-8-11   浏览量:660

      图解了那么多次发型攻略 今天小编挥霍下秀发护理的秘籍 如果你还在羡慕别人拥有浓密柔顺的秀发 看完本篇内容... 30后就让别人来羡慕你的秀发可好?

      很多人发丝不够好 大部分是洗发水、秀发护理、洗头等方法不对 今天小编只挑重点说... 送你一头柔顺的秀发

      如果头发很干枯、缺乏光泽,说明头发的生命受到威胁,主要是缺乏所需的营养!加上头发组织遭受破坏加速了头发的水分和蛋白质流失。 比如烫染、日晒、劣质护发产品、错误的洗头方式都是会导致头发受损。所以...养成正确的护发常识很重要! 每天进行20分钟的头部按摩是很有必要的,通过按摩的方式来刺激头皮层毛囊的增生!促进头皮血液循环,头发才能得以生长的更好!

      首先将手指合拢,指尖轻轻的按在太阳穴上,以顺时针方向打圈6次再以逆时针方向打圈6次。第二步再将双手并放在额头上,以排列整齐的手指指腹,从眉心中线开始轻轻向两侧按压,一直到达太阳穴为止,重复做六次就可以!

      第三步以双手四指指腹,从后脑枕骨开始用轻而深的向上螺旋动作按摩头皮,逐渐往上走,一直到按摩完整个头皮为止。直到感觉头皮已经放松,消除紧张感就算按摩到位了!

      最后一步做梳头发的动作,方法是将双手十指微屈,由前额发际将头发梳往脑后,一面梳理头发一面摩擦头皮,重复此动作至少10次。

      每周做3次头皮按摩即可!具体次数可根据自身情况进行调整,适度是最好的。长期坚持能促进毛囊的增生,让秀发更加浓密健康!

      除了按摩以外,洗头也很关键!洗头时最好先梳理一下头发30下,能去除表层的污垢,梳的时候要轻轻的梳,切勿用力过大造成头皮有伤口。然后用花洒淋头部两三分钟!能增加血液循环,舒缓头皮压力! 另外水太热会让头发鳞状表层出现膨胀,导致头发的色泽晦暗!所以最好是用冷水或温水洗头,能锁紧鳞状表层,让头发充满光泽!

      除了外在护理之外,还可以通过食补来护发,其实想拥有一头浓密的秀发并没有什么快速有效的捷径,只能通过长期的护理来实现!通过调整饮食规律才能达到“吃”出来的秀发!

      头发干枯易断的可以多吃一些富含蛋白质、维生素A、b、碘的食物,比如说核桃、芝麻、黑豆、荠菜、鲫鱼、橘子等食物都很不错,他们可以帮助补足头发流失掉的营养,从根源位置修护受损的头发,让秀发慢慢的恢复到自然健康的状态。

      像一些脂肪类食物和辛辣甜腻的食物最好不要吃或者少吃,这些食物很有可能让头发的皮脂腺分泌过剩,这样就会造成阻塞,导致发质变得更干枯。

      对于秀发的护理,最关键的还是生活有度、心情开朗,人的心情除了影响身体健康,还会对秀发的增长造成影响! 所以要尽量保持内分泌稳定和舒缓心理的压力!男人压力过大会秃顶,女人除了造成内分泌失调外,头发会变得无光泽,易脱发干枯!相信配合好心情+合理的内外护理,30天拥有一头柔顺浓密的秀发很容易...

相关标签:秀发养护

相关秘籍