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你们要多多关心身边怕冷的“冰美人”,(๑>◡<๑)

美丽资讯 2014-10-14   浏览量:278

      一到冬天,凉飕飕的寒气就觉得害怕。我特别怕冷,每年从天凉开始,手脚冰凉,哎,完全感受不到自己的温度。感觉自己吃的挺多,也常泡热水脚,还是没法改变冰凉的体质,可怜呀。如果你身边也有“畏寒怕冷”的冰美人,你一定要多关心她一下,冬天请她吃个火锅啥的!(哈哈~~~) 言归正传,书上说畏寒怕冷多见于女性,发病年龄多在20--30岁之间,在寒冷季节发作较重。特别怕冷,尤其是冬天,手脚都是冰的,又检查不出来什么问题,人好象又没有什么精神。很多人并不认为畏寒怕冷是什么大问题,总认为注意保暖就万事大吉了,其实不然。 女人畏寒怕冷的原因一:女性怕冷的一个重要原因就是缺铁和甲状腺素分泌不足。美国重量学家和营养学家试验结果表明:对寒冷耐受力低的人,血液中铁元素含量不足,并常有伴有血浆中甲状腺素降低,而女性主要因为月经导致铁的损失。 女人怕冷的原因二:女性因为体内雌激素的含量高,体内的热量容易转化成脂肪储存在皮下,新陈代谢较慢,热量的合成作用大于分解作用,从而使体内热量释放较少。而且女性一般不太喜欢活动,热量的产生就会更少。由于运动量不足,往往会造成全身或局部循环不良,导致全身发冷,特别是手、足等末稍部位更觉冷。 中医则认为:畏寒怕冷是因为肾阳虚、贫血等造成的。气血两虚、温煦不足,还有就是肾阳虚弱是导致畏寒怕冷的主要原因。 看来不仅仅是要多吃点,是要吃对,女人一般都有点气虚血虚的问题,一定要补起来,气血充足身体才会有能量,自然就暖和了。

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