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每日一课6⃣0⃣

美丽资讯 2014-10-21   浏览量:313

      女孩,一过25,对身体的欠债会全部体现在皮肤 女孩子的皮肤问题,都是你25岁前对自己身体的欠债,不要再亏欠自己了,根据自身体质内外兼修,就能收获细滑白嫩的好皮肤

      女孩,一过25,对身体的欠债会全部体现在皮肤上。 现在年轻女孩子,皮肤差的越来越多了,反而是一些30来岁的女性,生了孩子,还皮肤好些。我本来想不通为什么,但是去台湾学习了很长一段时间的中医美容,调理的人多了,发现这种现象的形成,都是有道理的。 台湾有很多年轻的女孩子,其实现在也不止台湾了,大城市的女孩子都有这些习惯:喜欢宵夜,喜欢熬夜,喜欢穿衣服少,喜欢吃冰的,喜欢乱吃。依仗年轻的资本,还有化妆品。 但其一,化妆品对皮肤而言,本来是临时工,但是很多人给它转正了,天天化,须知这对皮肤的伤害是积累性的。 其二,对女孩而言,25绝对是一个坎,这之前你有多么坏的习惯,会通通记载身体的账本上,一过25,这些对身体的欠债会全部体现在皮肤上 比如说,你脾胃不好,就很容易长皱纹,如果是心血不足,或者是过剩,都很容易长痘。黄褐斑经常是阴阳两虚的表现,人会习惯性疲乏无力。 一个人看起来多少岁,身体就真的是处在多少岁,这个和实际年纪有出入。如果一个人35岁看起来只有25的样子,那就真是25的身体。 我觉得真正的美女一定是有后天好的生活习惯,见过一个女孩子,32岁,配得上肤如凝脂。我问她生活习惯,真的非常健康,简直是黄帝内经的标准化水准!

      要漂亮,首先的前提是脾胃够强健 有的人一找到我,就说:“医生啊,我皮肤真的很差,我好受不了。”我一看,脸都黄的,我说:“你现在吃饭有腹胀吗?胃痛?吃不进?有反胃?或者是便秘?经痛? ” 她说:“是的啦,我脾胃一直不好,也有经痛。” 这样子的人太多了,稀巴烂的生活习惯,脾胃寒气好重,祸害到肝都没法子正常运作,还谈什么皮肤好? 脾胃不能正常消化,血会黏稠,然后营养补给跟不上皮肤的需要,皮肤不能正常的新陈代谢,那上妆1公里厚,都遮不住疲倦。 痘痘、黄褐斑病人超多,我会慢慢讲到。 有人经常觉得自己不够漂亮,就买乌鸡白凤丸、驴胶补血颗粒、或者是固元膏吃。中医有句话叫做虚不受补,要是你脾胃不好,你吃一堆补药,不仅仅不在身体变成营养,反而是增加了身体的负担,那些不能被好好消化的补品,在身体里面,呈现大分子物质的状态,更加加大了血液的黏稠度。面色也随之变得更差。 那怎样才能健脾胃?首先你吃饭要好好吃,五谷这些都要吃,不然脾胃不会好的,那已经坏了的脾胃怎么办呢?可以白术:茯苓为3:1的比例下,就每天吃点吃点,脾胃够强大了,你想皮肤差都没辙。 气血好,经络通,才有桃花脸 想要皮肤好,白里透红,光彩焕发,最根本的方法是确保身体气血充盈顺畅,就是血液除了要充盈,还要顺畅。如果你血量足,但运行不畅的话,就叫血瘀,血瘀很烦的,表现在面部就会导致皮肤看起来不那么清澈透白,如果淤堵在子宫,就会导致痛经,有这症状的,基本是血瘀无疑了。 另外,优质的血液才有濡养脏腑的功效,如果不想血里有毒脸上长斑就不要熬夜,熬夜伤肝啊! 肝休息不好,排毒能力下降,血液就会脏,会有毒素,自然就出现斑、长些这样那样的痘没完没了。 如果这样子,多用白芍、酸枣仁泡茶喝,养肝。白芍可以养肝,酸枣仁可以帮助肝回血,这样子,让肝的能力慢慢恢复正常。 然后就是说,要是生气、郁闷,搞得吃东西都有点问题的话,那就煮点生麦芽、桂枝,陈皮、竹茹(这些药各10克),相当于把积累的郁闷排掉,省的伤肝,伤肝了真不得了,那还哪里漂亮的起来?

      胃不好的人要全身白的话要吃什么呢? 我曾经因为美白心切在一段日子里猛灌天门冬酒,结果整个脾胃就不好了,脾胃不好了,皮肤马上做反应。把我吓坏了,赶紧调理。让脾胃吃自己爱吃的东西,绝对不碰一丁点寒凉,补血和通络的功课更是雷打不动进行,终于恢复到健康状态。之后,我开始找寻其他的美白方法。其实女人不光要白,还要白得水嫩,有好气色,那种真的就让人看上去想捏出水来。 护肤品个人不建议过多用,越是水分含量大的,防腐剂越多。防腐剂对皮肤,有积累性的伤害,会在后期加快人的衰老,这和整容有副作用一个道理。 补水的护肤品,很多人觉得很重要,但是锁水的能力之强,还是首推白芨。又没有防腐剂,加一丁点水泡上白芨,里面的有效成分会溢出来,涂脸效果超好。 长期的话,泡麦冬、玉竹喝,会给身体带来源源不断的“水”,如果脾胃消化好,没病症,这样子喝麦冬、玉竹水半年以上,效果真是非常惊人的。 可以拥有素颜都非常滋润的皮肤。 美白的话,中医面膜肯定味道不好,但是,论到效果,我的经验是,化妆品店3000块一张的面膜都没那效果。但是用一段时间,就可以长期性的美白,同时收缩毛孔的功效一流。什么隔离霜啊、粉底啊,都是浮云 调理身体,要说的话太多,慢慢来。 但简单说,要真正的好皮肤、乌发如云、身肢动人,内外兼修才是王道。 湿气重的人基本逃不脱痘痘的噩运 现在有一个很大的误区就是补水,动不动就说要多喝水。 人岂能随便多喝水? 脾胃消化水分继续极大量的热量,比消化食物都辛苦的多,喝那么多水,如何消化?至于说,喝水就是补水,那不简直扯蛋?补水的话,可以平时做菜多吃山药,喝茶泡枸杞、玉竹,这才是正宗的为皮肤补水!代谢差的姑娘更是不能多喝水,那么多的水分代谢不出去,停留在体内会令体质变“湿”。见过不少重度的痘痘患者,都少不了体内有“湿”。 有“湿”,皮肤就不能和外界通气,排泄能力下降,垃圾集中在患处,堆积到一定程度,就变成痘痘了。 湿热的人,喜欢犯困,疲倦,脸色都习惯性发黄发暗,又油腻,大便基本粘滞不爽,白带多又黄,外阴容易痒 当然了,这些症状不是全部具备,具备的几项,就差不多是了。这样子的人,先不能谈美容,先把湿热去了再说,推荐中成药是甘露消毒丹、还有三仁汤。 不过这些可是药啊,好了就千万不要再吃了。 等好些了,长期喝白术+茯苓各10克,每天泡水喝,这样子脾胃强健了,就能杜绝湿热的根源。 不过只要是药,就算是中药,也总有偏性,没有医师指导的情况下,任何药材长期喝也总会出问题。 刚到台湾的时候,我很不适应台湾湿热, 的气候,手上起了很多湿疹,体重也莫名增加了两斤,脸上爆了好多湿热痘,大便总是冲不干净黏在马桶上,不用说,肯定是体内的湿气作祟。 至于说湿热的人,千万不要以为蜂蜜、减肥茶、菊花茶有用,那些东西,都是瓦凉瓦凉的,第一去不了湿热,第二还会伤身。 尤其蜂蜜黏稠,会把病搞得更复杂。等这些好了,脸色会焕然一新,可以再谈进一步美容的问题。 平时的话,千万不能沾酒,不要吃太热、会发酵的食物。 多吃薏苡仁、赤小豆、绿豆、车前子、金银花,同时呢,适当用苍术、或者陈皮泡茶,免得都是大凉的药,坏了脾胃。比如,可以一同用金银花和苍术泡茶,比例控制在2:1。 万一,有时候觉得湿气去了些,却吃东西有点不适应了,那就每天15克白术泡茶,喝到脾胃正常为止,就停下。 顺便说,一长痘痘,是人都号称是上火,不断喝菊花茶,性凉的菊花茶岂可天天喝??如果喝枸杞和玉竹倒是没事,喝的越久,滋阴的效果越好,也不伤脾胃。 但是喝菊花一定要配生姜,防止把寒气带到身体里。火要分清实火、虚火。实火就可以喝菊花茶,但虚火千万不行。 告诉大家一个辨认实火虚火的简单法子,实火一定便秘,大便干结干结的。 大便干结排不出,毒素都滞留在肠道内,食物进入体内12小时,没有排出去,就会形成毒素。因为毒素没有排出去,我们的大肠壁就会吸收这个毒素,吸收以后,透过门静脉又送回肝脏去,糟糕了!造成肝亏损,这个问题就很严重了。各种斑啊痘的就会爬到你脸上,而且你去看那个脸,暗黄暗黄的。 只要两天不排便,就是中度便秘! 便秘有很多原因,比如喝水太少或者运动不足,或节食减肥等等,但最主要的问题其实是你体内严重缺乏纤维素。导致肠蠕动极慢,大便体积小,这就自然不会产生便意。 有些长期便秘的人体内天生就不太容易从正常的食物中吸收纤维素,这就一定要额外补充膳食纤维,要达到这个量,你可能每天要吃十斤大米,十斤面粉,五斤西红柿,五斤苹果,十斤黄瓜才够。不可能做到对不对? 当你排便顺畅,粪便在肠中停留的时间就被缩短,从而减少有毒物质对肠道的刺激。它会像海绵一样吸收肠道内的水分和残渣并不断膨胀,使排泄物蓬松变软,并在大肠内壁形成一层光滑的薄膜,使废物滑脱,把肠道废物毒素排出体外。只要大肠一通顺,毒素排出,肝的负担就减轻,肝脏自然健康,免疫系统也跟着恢复,而且送到心脏的血都是干净的,血干净了,你皮肤怎么会不干净?而且什么病都不容易罹患。

      另外告诉追求窈窕身材的姑娘---摄入膳食纤维越多,减肥降脂作用就越明显,我妈65岁了,我让她每天吃膳食纤维+新鲜柠檬泡水,一年内,她的体重从145斤降到现在的120斤,到现在身材还很好,一点都看不出来年龄,没有所谓的“大妈体态”,我妈这种年纪,代谢率一定没年轻人好,都能有那么好的效果,你们那么年轻,这种方法绝对屡试不爽。 治疗痘痘的方子 奉献一个常用很取效的方子: 用10克白芷粉加35克绿豆粉,5克薏米粉,加蜂蜜调成糊糊,然后做面膜。一个月往往见大效,对红的痘痘最有效。 痘印方子出来了,大家留意,多转发,别淹没了 穿山甲、三七、丹参比例为1:1:1,打成粉,用白醋调成糊糊,抹在患处。对自己没信心的孩子们,每天加服三七粉3克,到药店买桂枝茯苓丸或者是血府逐瘀汤的中成药,加服。 一个月会好。但是如果某某内脏的问题不解决,那还是没法子——比如你对胃寒持续视而不见。这些药可不是治疗胃寒或别的啥的。 说个偷懒去痘印的方子,很简单: 痘印就是一团皮肤下的血瘀,用白芨粉泡一点点水,等水很黏稠了,把水扑到痘痘处,会大大加快恢复。 说一下,长痘痘也可能是有胃热 胃热的话,就感觉经常胃被烧的痛,然后,会让胃气往上走,这样子就经常反酸,很能吃东西,有的还便秘,然后舌苔经常都是焦黄焦黄的样子,这些症状要是有的一半以上,尤其是容易饿,喜欢喝冷水,就是胃热无疑了。 这个要用大黄黄连泻心汤来泻胃火了,可以找中医生咨询下,或者在药店买中成药,一定要有大黄,黄连,大黄泻胃火特别好,黄连可以泄心火,因为胃火烧的久了,也会把灼烧到心。所以要给心也降降温。 如果没有直接的中成药,就买有大黄、黄连,以清热为主的中成药。平时可以泡天冬、天花粉喝茶,等到脾胃正常了,就千万别继续用这个泡茶了。至于痘痘,自然会消。 胃寒也长痘痘 有的孩子,胃部虚寒,也长痘痘,却一味吃寒凉的药。我真是想说,孩子,病,不是这么治的。 胃寒也长痘痘??很多人会这么问,很简单。你吃下去的食物消化不了,搁在胃的地方久了,就发酵,发酵就散热,这些热往上走,就成了滋生痘痘的热源。关注思羽美丽女人:imeilione,离美丽更近一步。 这个,吃中成药,附子理中丸,平时多吃生姜,就可以调理,先前的外用方要一起用,那个外用方子是祛热又驱寒,因为痘痘一旦形成,必然是寒热错结,没一个必然的偏向。 顺便说下胃溃疡,用白芨磨粉直接吃下,每天6克,用乌贼骨、浙母以2:1煮水7、8分钟当茶喝,经常喝就会好,然后,如果有胃出血,就加和白芨等量的三七粉。 多喝稀饭。 还可以治疗肠胃这一段的各种溃疡、溃烂 别用酸奶或者牛奶涂脸,防腐剂太多 顺便说另外一个重要的事情,大家尽量不要喝牛奶,原因有二:第一,中国标准太低,牛奶危险,防腐剂、膨化剂、甜素之类的东西要多少有多少,牛奶本身反而不多;第二,尤其是放冷冻柜的牛奶,每次喝下去无疑对脾胃是一种极度的摧残。它们要会说话,都会骂死你了,尤其是冬天啊,怎么能喝那么冷凉冰凉的东西呢?身体好的各位菇娘们,就以后别化妆了,身体好,不化也好看。 身体不好的,赶快补足身体,让美貌自然到来。 (文章来源网络,如有侵权请联系删除。)

      今天来个姐弟

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