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剖腹产后饮食的注意事项

美丽资讯 2014-8-14   浏览量:1091

      剖腹产手术中的麻醉、开腹等治疗手段,对身体本身就是一次打击,因此,剖腹产的新妈妈产后恢复比顺产者慢,对营养的要求也更高。 【第一周】 原则:清除恶露、促进伤口愈合。 剖腹产术后约24小时,胃肠功能才可恢复,待胃肠功能恢复后,应给予流食1天,如蛋汤、米汤,忌食牛奶、豆浆、大量蔗糖等胀气食物。肠道气体排通后,改用半流质食物1-2天,如稀粥、汤面、馄饨等,然后再转为普通饮食。 最初可以鸡汤、肉汤、鱼汤等汤水类进补,但是不可加酒。猪肝有助排恶露及补血的功能,是剖腹产产妇最好的固体食物选择。甜点也可以帮助排除恶露。子宫收缩不佳的产妇,可以服用酪梨油,帮助平滑肌收缩、改善便秘。鱼、维他命C有助伤口愈合。因失血较多,产妇宜多吃含铁质食物补血。药膳食补可添加黄耆、枸杞、红枣等中药材。 四点不宜: 1、术后24小时内禁食蛋类及牛奶,以避免胀气。 2、避免油腻的食物。 3、避免咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物。 4、避免吃深色素的食物,以免疤痕颜色加深。 【第二周】 原则:防治腰酸背痛。 本周恢复的重点在于收缩子宫与骨盆腔,着重腰骨复原、骨盆腔复旧,促进新陈代谢,预防腰酸背痛,也是产后瘦身的主轴。食物主要用于增强骨质和腰肾的功能,恢复骨盆。 剖腹产后第二周,产妇的饮食可与剖腹产后第一周相同,新妈妈可以参考第一周的月子食谱推荐。可以增加杜仲作为药膳使用,用杜仲茶作饮料喝,能促进身体恢复。 【第三、四周】 原则:滋补调养。 经过第一周的排泄”及第二周的收缩”后,第三周起可以开始吃调理产后体力最佳的调养品和进行催奶。剖腹产后第三周和第四周,产妇可以开始进补,补充营养、调养体力,补血、理气,预防老化,帮助女性恢复肌肤的光滑与弹性。膳食可开始使用酒。食物部份与第一周相同,可以增加一些热量,食用鸡肉、排骨、猪脚等。口渴时,可以喝红茶、葡萄酒、鱼汤。药膳食补可用四物、八珍、十全(冬日用)等中药材。

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