减肥瑜伽_上班族想瘦下半身吗？瘦身瑜伽动起来 – 美丽加

当前位置：美丽秘籍>产后·瑜伽>上班族想瘦下半身吗？瘦身瑜伽动起来

上班族想瘦下半身吗？瘦身瑜伽动起来

美丽资讯 Dec 29, 2014 浏览量:917

想针对性地瘦下半身，那么练习瑜伽也是一个不错的方法，柔缓的动作也可以燃烧脂肪。拉伸肌肉，只要能坚持下来，就能减肚子又瘦腿。特别适合缺少运动、长时间需要接触电脑和朝九晚五的上班族练习。每个动作30秒，坚持2周，你会看到明显的改变。