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【摘要】美女们注意啦，不要以为色斑是怀孕期或者是年纪大的妇女才有，实际上，色斑要长在谁的脸上，并不完全由年龄决定的。无论你是花季少女、妙龄女郎、还是雍容贵妇，都可能受到色斑的伤害。不良的生活习惯会直接导致色斑的产生，下面小编为大家列举最易长斑的七个坏习惯，一不小心就会上“斑”哦，如果你也有这样的坏习惯，快快改掉吧！ 【正文】坏习惯1：不注重防晒 皮肤产生皱纹和斑点大部分都因为光老化引起，夏季阳光猛烈，紫外线的照射会激活黑色素母细胞，形成络氨酸酶，随着新细胞的不断更新推移到肌肤表面，久而久之色素沉淀就会形成斑点，大家除了外出一定要带上遮阳伞、帽子之外，也一定要做好皮肤的防晒保养工作。 小提示：一定要选择物理防晒霜，看好防晒指数，适时的补搽...
去角质 要想祛斑就先得去角质!脸上的老废角质越级越厚,肌肤的新陈代谢就会变慢,肌肤也会变得不通透,会降低使用祛斑产品的效果。定期地去角质可以让肌肤恢复正常状态。每周去角质一次,首先把去角质霜涂抹在脸上,用打圈的方式按摩三分钟,皮肤表面的死皮就会脱落了。
一、少吃刺激辛辣食物 多吃清淡清补食物 范爷跟我们分享的一个祛斑小妙招就是少吃刺激食物，多吃清补清淡食物。她认为这个是祛斑比较有效的方法。从内调养，让白皙从内而发，效果更加持久。每天饮用一杯胡萝卜汁或者西红柿汁能够帮助美白肌肤哦。因为西红柿汁里面有着大量的维生素c，有着极佳的美白亮肤效果。而且长期食用能够抑制肌肤内的酪氨酸酶活性，减少黑色素的形成。另外胡萝卜汁里面的维生素a对防治皮肤粗糙以及淡化斑点有着比较明显的效果哦。只有懒女人，没有丑女人，关注 hzhjdyo 变漂亮 二、做好防晒工作慎防斑点产生 作为圈中知名的护肤达人，范冰冰表示想要肌肤变得嫩白细腻，做好防晒工作是非常重要的。在每次出门前她都会事先涂抹好防晒产品，然后撑上大雨伞隔绝阳光。而在工作的间隙，她更是会抓紧时间敷面膜，敷一下美白祛斑的面膜，真是分秒必争，时刻都在保养肌肤。 三、巧用化妆遮瑕修饰斑点 我们都知道，祛斑是一场持久战，不可急于求成。但当遇到一些特殊情况需要呈现最完美的一面时，我们还是可以利用一下化妆方法来补救的。选择一款比粉底浅一到两个色号的遮瑕产品，指腹蘸取适量涂抹于斑点的位置上，采用按压的方式将它和皮肤融合，就能够有效地修饰斑点了。
发生面部皮肤上的黄褐色点状色素沉着斑，系常染色体显性遗传。日晒可诱发和加重皮损。多在3～5岁左右出现皮损，女性较多。其数目随年龄增长而逐渐增加。好发于面部，特别是鼻部和两颊，可累及颈、肩、手背等暴露部位，非暴露部位无皮疹。损害为浅褐或暗褐色针头大小到绿豆大斑疹，圆形、卵圆形或不规则。散在或群集分布，孤立不融合。无自觉症状。夏季经日晒后皮疹颜色加深、数目增多，冬季则减轻或消失。常有家族史。 让你告别雀斑的方法介绍 第一步：抑斑 通过减少黑色素产生，从而中断色斑形成链条，抑制新斑产生，防止东边祛斑西边长，屡祛不止。 第二步：除斑 草本精华有效地渗入皮肤基底层，快速分解细胞内沉积的黑色素，清除脂质过氧化物，并配合各种营养物质的超强恢复能力，根除斑点不留痕 第三步：防斑 清除肌肤修复障碍，配合草本植物精华内含有的抗紫外线因子，在肌肤表层形成锁水屏障，筑造起防止斑点再生的围墙，使祛斑效果更持久，斑点不再来! 第四步：护理 一些护理产品不止是单纯的祛斑产品，它还注重祛斑后的肌肤护理，内含各种营养物质，全面为肌肤提共每日必需营养，使肌肤年龄逆增长。 让女性摆脱雀斑的几款美食 黄瓜粥 取大米100克，鲜300克，精2克，10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火逐步煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以滋润皮肤、祛斑、减肥。 当代科学研究证明，黄瓜含有富厚的钾盐和必然数目的胡素、维生素C、维生素B1、维生素B2、类、卵白质以及芥、磷、铁等营养因素。常常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。 西红柿汁 逐日喝1杯西红柿汁或常常吃西红柿，对防治有较好的浸染。由于西红柿中含富厚的维生素C，被誉为“维生素C的客栈”。维生素C可克制皮肤内酪氨酸酶的活性，有用镌汰玄色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。西红柿是养颜佳品。 女性怎么吃能够去雀斑 柠檬冰糖汁 将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有富厚的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。另外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不只可以白嫩皮肤，防备皮肤血管老化，消除面部，并且还具有防治的浸染。 汤 取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时阁下。逐日早、晚餐后各一次。常常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记实其可去面上黑斑。黑木耳可润肤，防备皮肤老化;大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳清除黑斑。 其它 用冬瓜藤熬水用来擦脸、沐浴，可使皮肤润泽、消除雀斑。
每个人都希望自己的素言也是一样美丽动人，你是否一直在寻找最简单的美白护肤的方式呢？其实美白祛斑可以通过生活当中常见的水果来进行，下面小编就告诉你什么水果美白祛斑以及分享自制水果面膜做法。 什么水果美白祛斑 任谁都想美美白白的，有了好肤质，不化妆也可以粉美。因为爱吃水果的关系，我也找到一些可以真正帮助美白的好水果和美白秘方，希望能分享给大家。 想要美白、想要肌肤白里透红，看起来粉嫩嫩的好气色，就请多吃下面这些美白水果啰!这些水果都富含维生素C，可保持肌肤美白有弹性、防止皱纹产生; 维生素E可抗老化和抗氧化，预防皮肤色素沈淀、消除黑斑、黄褐斑等，让肌肤由里到外看起来就白白净净。 要美白，请多吃下面的蔬果： 美白秘笈：吃水果能美白滋润肌肤 润泽美肤——草莓、奇异果、柠檬、番石榴、苹果、木瓜、芒果。 净化美肤——樱桃、柠檬、苹果、酪梨、番茄、荔枝。 排毒整肠——香蕉、苹果、凤梨。 促进代谢——葡萄、奇异果、柠檬、橘子、葡萄柚、苹果、凤梨。 净化平衡体质——樱桃、葡萄、酪梨、柠檬、草莓。 水果美白祛斑一直很受爱美女性的欢迎，因为水果里含有维生素等丰富的营养物质，不仅对身体好，还能滋养肌肤。那么那些水果能美白祛斑呢，下面就给大家介绍几种水果美白祛斑的方法，希望能够帮助爱美的你。 樱桃。 樱桃在百果中成熟的最早，而且其富含的营养物质也不少，可直接食用，或者榨成樱桃汁，还有另外一种有效的樱桃美白祛斑方法。可以把樱桃核放在袋子里用微波炉加热，然后再把加热过的樱桃核袋子敷在脸上，并轻轻的按摩脸部，2-3分钟后取下，再用一个凉樱桃核袋敷在脸上按摩，可相互多重复几次，既有冷热交替促进肌肤血液循环的效果，还有清洁肌肤的作用。 每个人都希望自己的素言也是一样美丽动人，你是否一直在寻找最简单的美白护肤的方式呢？其实美白祛斑可以通过生活当中常见的水果来进行，下面小编就告诉你什么水果美白祛斑以及分享自制水果面膜做法。 草莓。 草莓可是具有美容之王之称的美白排毒水果，而且还是水果里的美容皇后，含有丰富的维生素C以及蛋白质，对肌肤的滋养效果尤其好，还可有效帮助肌肤排毒，美白润泽肌肤。所以，平时可以多吃草莓补充营养，或者用草莓和牛奶做面膜敷脸，美白祛斑效果绝对一流。 菠萝。 菠萝不仅具有清洁除垢的作用，还具有排毒养颜的功效，可以有效的软化病去除肌肤表面老化的角质，保持肌肤的洁净以及毛孔的畅通。 桔子。 将新鲜的桔子皮捣烂，然后放入医用酒精里浸泡，密封放置一个星期，取出后可用来敷脸，不过敏感性肌肤一定要先做肌肤测试时候再用。 分享自制水果面膜做法 香蕉面膜 将香蕉弄成糊状，然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉，美白的肌肤水润有光泽美极了。 桃子面膜 将桃子和蛋白一起放入搅拌器中搅匀，直至看不到颗粒。用手掌将这个混合物轻拍于整个面部。休息放松，大约30分钟后，用冷水冲洗干净。 苹果面膜 将4块苹果一起放进食物搅拌器中搅碎成汁，加入蜂蜜打匀后，放入冰箱冷藏，约10分钟后取出。用手将混合物，轻拍于整个面部，直至面部感觉有点粘为止。保持约30分钟后，用水冲洗干净。 黄瓜面膜 先将黄瓜去皮，再放进食物搅拌机中。将黄瓜汁倒入一个滤锅或过滤网中，将过滤出的滤液用一个碗装起来。然后，将柠檬汁和榛子一起加入到滤液中，一边将其打匀，一边轻轻地往里面倒入经过搅拌后的蛋白。最后将其均匀地涂抹于整个面部。保持15～25分钟，用温水冲洗干净。 草莓面膜 将草莓汁同玉米淀粉混合后，直至弄成糊状，然后将其涂抹于整个面部，注意不要弄进眼睛里。保持大约30分钟后，用冷水冲洗干净。 西瓜面膜 制法：用西瓜皮汁混合蜂蜜做成面膜。用法：直接敷面约25分钟清洗。
美白祛斑是MM们一直关心的话题，但往往方法尝试了很多，就是没有效果，其实这是日常很多护肤的坏习惯才导致的事倍功半!下面就让学堂小编助你揪出三大坏习惯，并提供美白祛斑夜间保养的4大秘诀吧。  大部分MM都希望自己的肌肤白皙无暇，可是色斑的出现总是打破了MM们的美梦，该如何美白祛斑?其实生活中很多习惯都将影响美白祛斑的效果，改掉最常见三大坏习惯刻不容缓!在养成良好习惯的同时，做好肌肤的夜间保养可以有更好的美白祛斑效果哦，让学堂小编来介绍一下吧。
肌肤问题是很多MM要面对的问题，尤其是白领们，每天要被电脑和手机辐射。脸上的斑点对于健康来说虽不是什么大问题，但会影响容貌，如何祛斑是大家比较关心的。下面小编告诉你长斑原因跟祛斑方法。 为何你会长斑 1、黑色素 经常关注美容知识的人都知道，左右我们美白的主要物质是黑色素，黑色素是由黑色素细胞合成的。皮肤的黑色素细胞主要分布在表皮的基底层，人的表皮约有20亿个黑色素细胞，重约一克，平均每平方毫米有1560个黑色素细胞，对称分布于人身。所以，要想祛斑，其实本质就是祛除这些沉积在肌肤深层的黑色素。 2、紫外线 当皮肤接触紫外线，就会产生一种叫麦拉宁的褐色色素，而麦拉宁原本的功效是保护任务完成后，就会变成污垢剥落。当身体新陈代谢欠佳，部分色素会留在皮肤表层，形成黑斑。 3、过氧化脂质 皮肤细胞受到紫外线照射后极易氧化，会制用一种叫过氧化脂质的有害物质，这种物质同样会对真皮层造成伤害。 4、生活不规律 压力、偏食、睡眠不足等到不良生活习惯，也会令黑色素增加，晚上10时至早6时是细胞代谢会出现紊乱，导致黑色素增加、色斑生成。 5、内分泌失调 女人在经期、妊娠期极易使内分泌失调，是黑色素产生的高峰期。在这时期，女性的肌肤会更加脆弱，黑色素更不容易祛除。 教你鸡蛋祛斑7招 1、醋蛋液：取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。 2、蜂蜜蛋白膜：新鲜鸡蛋一枚，新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。 3、杏仁膏：将90克浸去皮有杏仁捣烂如膏，掺入鸡蛋清调匀，每夜涂面，翌日早晨用米泔水洗净。 4、白雪膜：鸡子三枚浸入白酒，密封四五日，用来涂面，能使面黑渐白，皱纹减少。但过敏性皮肤者慎用。 5、蛋黄面膜：用牛奶掺入鸡蛋清，或配用鸡蛋黄调匀，涂面15分钟，对中性皮肤的保养效果尤佳。只须坚持三个月，你的容颜便会焕然一新。 6、蛋壳软膜：做菜时，将蛋壳内的软薄膜粘贴在面部皱纹处以及脸颊、下巴部位，任其风干后再揭下来，用软海绵擦去油性皮肤的死皮;如果是干性皮肤，应涂些植物油再擦去死皮，最后洗净。 7、蜂蜜蛋黄面膜：用蛋黄加入蜂蜜和面粉调成浓浆，均匀涂敷面部，不但能治粉刺，而且可预防秋冬皮肤干燥。如果是油性皮肤，应加入一匙柠檬汁混合搅匀，用棉签涂于脸上，15-20分钟后以温水洗去。
很多女性都非常关注自己的肌肤状况，生怕被斑点找上门。脸上长斑点的原因很多，可知日常常见的一些坏习惯，也会让斑点悄悄找上你。所以女生们可是要非常注重平时的生活保养啦，尽量少化浓妆，吃好睡好气色好，才能一直美美的保持“女神肌”哦。