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油性肌肤经常会出油，又到了一年中最难熬的季节了——夏天！赶快来看看，我们为你准备了哪些入夏护肤指南，伴你一同度过今年的炎日时节。 方法1： 做好洁面工作，不宜果度清洁性的产品，如果皮肤本身的油脂被清掉了，肌肤自卫机能就会再分泌更多的油脂，导致油腻及痘痘更加猖獗。 方法2： 做好补水工作，皮肤本身只能分泌油脂，而不能提供肌肤所需的水份，因此需要外界为肌肤注入水份，选择适合自己的补水护肤品，每天早晚洁面之后补水，保持肌肤表层水油平衡。 油性肌肤： 注意事项1： 选择质地清爽的保养品，如啫哩质地的保湿补水产品，不会造成肌肤压力，补水又透气。 注意事项2： 适量使用含酒精的化妆水，不仅可以收敛毛孔，还有杀菌的作用，对于调理油性肌肤仍有很大的帮助！只要你不是过敏性油性肌肤。 注意事项3： 避免熬夜。因为熬夜会让肌肤分泌的油脂过多，让肌肤粗糙黯沉，毛孔日渐也变的粗大。熬夜更会加速肾上腺素的分泌，让皮脂增加，阻塞毛孔，容易引发痘痘。所以良好的睡眠有利于皮肤的保养。 中性肌肤 特点：油脂和水分分泌平衡，没有油光或干裂，皮肤富有弹性，红润有光泽，毛孔细小，不易老化受刺激，皮肤瑕疵少。 开胃菜：质地清爽的保湿产品。 如果你是中性肌肤，那么恭喜你，因为这种类型的肌肤是所有肤质里最健康的一种，只要稍做保养就可以呈现出令人羡慕的完美状态。然而，此类皮肤也会随季节变化受到影响，冬天倾向于干燥，夏天则会倾向油腻。所以在夏季，可以选择质地清爽的保湿产品。 干性肌肤 特点：皮脂分泌少，缺乏光泽，皮肤较薄且干燥，娇嫩、敏感，易受刺激，易脱皮，易老化产生皱纹。 适合护肤品：滋润型产品。 干性肌肤出油较少，夏季可以不用做控油工作，然而保湿却是干性肌肤保养的重中之重。选择质地轻盈易吸收的滋润型产品，最好具备肌肤修护功能，预防及抵抗皱纹松弛的产生。 敏感性肌肤 特点：皮肤的角质层很薄，很脆弱，可以明显的看到毛细血管，对外界的刺激无法调试，容易受到伤害。 开胃菜：无添加的植物配方保湿产品。 敏感性肌肤最伤不起了，稍不留神就容易过敏，有些MM们干脆不使用护肤品，殊不知这样会使肌肤更脆弱更没有抵抗力。日晒干渴的肌肤只有喝饱水才能健康有活力，一款高效的补水保湿产品必不可少。
看天气就要日渐炎热，很多肌肤问题也开始显现出来，比如背上长痘、肌肤脱水、脱皮等等。我们都知道，后背长痘是不易护理的，稍不注意就会容易感染。背上为什么会长痘，背上长痘了我们应该怎么做呢? 背上长痘痘的原因： 不同于面部肌肤，背部长痘痘的原因很单纯，背部是人的视线盲区，平常洗澡很难彻底的清洁背部，皮脂腺过于活跃，毛孔数量多，加之背部容易因出汗而滋生大量细菌，一旦这些细菌侵入毛孔并开始大量繁衍，就会和氧化的皮脂一起阻塞在皮脂腺管中，导致痘痘爆发。这还不算完，对于有些属于瘢痕体质的人来说，背部痘痘区域肌肤炎症诱发的感染还可能造成难以抚平的疤痕。 1、平时洗完澡没有把水分吸干，容易弄湿衣服紧贴身上，滋生细菌。 2、床铺清洁工作不到位，不干净的灰尘堵塞住背部的毛孔，使得油脂形成粉刺。 3、背部流太多汗水，容易滋生细菌。 4、背部是肺的反射区，肺热或者是经络不通都会造成背部长痘。 5、皮肤过敏会引起背上长痘痘，所以平时不要让皮肤接触到过敏源。
痘痘是爱美的女性朋友们的天敌，不同部位长痘痘能反映出不同的身体问题，找到原因才能有好对策。那么女人下巴长痘的原因是什么呢，下面小编为您总结了女人下巴长痘的原因，女性同胞们都看看吧。 女人下巴长痘的原因 1、毒素堆积 因为换季容易上火干燥，这让体内的毒素堆积过多，特别是很多女性都比较喜欢辛辣的食物，对于油炸食品的热衷，往往忽略了新鲜的蔬菜和水果，这样的不良饮食习惯，这样让体内的毒素过多，这会伤害身体的肾脏，这会产生严重的皮肤问题，导致痘痘找上门。 2、水油失衡 油脂分泌过多并不一定会长痘痘，多清洁脸部就行，但皮肤缺水，油脂分泌增加，就很容易滋生青春痘。主要是人体结构造成的，只有保持水油平衡，才能让脸部皮肤正常地新陈代谢，防止下巴上长痘痘。 3、进食冰饮 吃冰冷的东西容易吃脾胃，导致脾胃功能减弱，引起体内毒素堆积，容易长出痘痘或是加重痘痘症状。同时过量吃冰饮，导致肠胃温度下降，刺激到子宫，导致子宫收缩功能变差，引发内分泌失调，导致下巴痘痘更加严重。 4、肾脏虚弱 肾脏功能出问题，会导致痤疮长在额头和下巴，消去了又长出来，需要补肾以及排毒，才能有效去除痘痘。 5、皮脂腺增多 皮脂腺是皮肤上一个重要腺体，它分布很广，除手、脚掌外遍布全身，以面部、胸前和背后皮肤最多。由于腺体过于发达，使皮脂腺分泌过于旺盛，又因各种原因，使毛孔堵塞，导致油脂无法正常排出体外，最终形成青春痘。 6、月经失调 有些女性朋友月经不顺时下巴周围也会长痘痘，主要是体内雄性激素上升造成的，加上月经期间身体比较虚弱，就容易使下巴上长痘痘。 7、螨虫感染 成年男女的面部螨虫感染率高达97.68%，皮肤感染了螨虫后，容易引起皮肤瘙痒、脱皮、出现小疙瘩，继而会有黑头出现，毛孔变粗，使肌肤变成油性，下巴就非常容易出痘痘。 8、抗病力差 这个和人的体质有关，有些人属于阴虚性，体内热火过多，使内部器官受到损害，表现在皮肤上。而下巴上长痘痘主要和肾功能及内分泌失调有关，想要增强体质就要多加运动，注意饮食，保持充足的睡眠。内分泌失调因为子宫或卵巢等生殖系统问题，加上通经、月经不调，导致内分泌不正常，荷尔蒙分泌失衡。 9、洁面不净 很多人在洁面的时候，只管脸上那么大一块地方，根本就不太重视下巴，随便的清洗一下，这导致下巴的油脂清洗干净，久而久之这就会让堆积的油脂堵塞毛孔，这就会出现青春痘。
明明十几岁的花季年华早就已经远去，可是迈入熟女行列的MM们却时常有与年龄不符的“青春痘”冒个不停，真的让人郁闷不已。如果你已经过了25岁还在冒痘，你便要注意了，这已经不是简单的“青春痘”了，很可能是由于压力、内分泌等问题而产生的“成人痘”！ 下面我们就跟随小编来看看6个让痘痘冒个不停的原因吧。 1老化角质油脂堆积 当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。 【对策】角质过厚引起的成人痘肌肤，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软。可以用一些磨砂膏、果酸类产品，去掉老化角质，加强肌肤的正常新陈代谢，进而可以缓和痘痘问题。去角质也要有度不要过犹不及，一周一次即可。 2生活压力 感到厌烦、紧张、不开心时，体内的压力荷尔蒙就会分泌。肌肤的循环机制也会被打乱，导致免疫力下降。肌肤对细菌的抵抗力因此变低，引起发炎等症状，此时冒出的痘痘通常是身体中某个功能器官工作不佳的外在表现。 【对策】所以规律生活，保证好心情很重要，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动，如瑜伽、游泳、跑步和活动，与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐，来减轻压力。 3黑头粉刺堆积过多 毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 【对策】所以针对黑头粉粉刺过多引起的痘痘，要以注意清洁力度，选择一款清洁能适中的洁面产品非常有必要，另外一周一至二次的清洁面膜也必不可少。 4内分泌失衡 内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶，大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，主要出现于下巴和两鬓等部位。主要原因就是分泌紊乱，在排卵后生理期前，黄体素增加，皮脂的分泌会增加，体温变高，肌肤也会处于一种不安定的状态，所以会造成质的抵抗力变弱，痘痘趁机就冒出来了。 【对策】适当调理身体，注重生理期保养，有助于平衡内分泌。如果只是生理期才有，那就谢绝一些冰冷、凉性的食物。如果生理期之外常年还有，那应该去看看妇科医生，很可能你的“好朋友”已经有了小麻烦。 5消化系统出问题 便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 【对策】建议服用一些帮助排泄的药剂帮助缓解症状，可以配合腹部按摩帮助排出宿便。连吃几天富含纤维的食物疏通肠道，问题就迎刃而解。此外，还减少肉类摄取，谢绝火锅、冷食和辛辣食品。食物和水都要用温热的，以免刺激胃液分泌过多导致胃酸，胃酸也会让胃火加剧。 6睡眠不足 肌肤生长所需要的荷尔蒙是在进入熟睡的状态下才会分泌。在睡眠过程中，血管中会有大量的血液集中，营养素与氧气也会在此时大量进入到肌肤中，老化的废物会排出。睡眠不足的话就会打乱这个肌肤的机制，让皮肤状态变差，痘痘也就因此长出。 【对策】中医也认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。如果你因为工作等原因实在没有办法在这个时间内睡觉，也应该在晚上十一点前做好晚间皮肤护理，至少让肌肤有一定保护力。
【护肤知识】敷面膜后有时会长痘原因：1、敷面膜前必须用洗面奶清洁面部，否则毛孔中的脏东西易诱发长痘。2、肌肤在过度干燥缺水的状态下，使用补水超好的面膜，肌肤大剂量吸收水份，易出现应急牲刺激，长痘，只需停用几天后，再连续使用。3、敏感肌肤要用敏感肌肤专用面膜。
洗的、抹的、擦的，各种办法都用尽了，痘痘还是好了一茬又出一茬，就好像割不完的韭菜，实在让人心烦。痘痘为什么层出不穷？下边让小编解开这个疑团，伴您走上痘痘康复之旅。 1、清洁品选择不当 清洁是痘痘康复的第一要素。那些号称可以祛痘的泡沫洗面奶在祛痘的同时，却在肌肤当中留下了化学沉积，甚至打乱水油分泌，加重痘痘。建议选用敏家原生态植物洁肤粉和原生态海盐洁面膏，利用它的自然透析、乳化、吸附的作用，清洁化学沉积打通毛孔，恢复毛孔代谢功能，从而缓解痘痘、黑头。 2、情绪变化，心理负担过重 很多人因为痘痘滋生而心里烦躁，造成情绪变化过度，心理负担过重，使得内分泌系统失调，痘痘加重。要想康复痘痘，除了积极地选择正确的清洁品，另外一点就是调整情绪，千万不要妄自菲薄，自卑自艾。 3、肠道垃圾太多，毒素从皮肤排出 现在人的饮食缺少膳食纤维，导致肠道功能减弱，宿便堆积过多。研究发现，宿便当中含有的毒素近千余种，这些毒素除了进入血液危害脏器之外，还有大部分通过皮肤排出，导致出现痘痘、色斑等问题。所以，增加食物当中的膳食纤维是非常重要的，另外可以选择益生元益生菌合二为一的产品调整肠道。敏家好军团益生菌冲剂，益生菌益生元合二为一，每袋含有益生菌150亿，而且都是活菌，这是其他同类产品无法比拟的。如果再配合敏家葡萄籽胶囊，就可以全面彻底地调节肠道清除宿便，让肠道菌群平衡，从根上解决痘痘复发问题。 4、用激素药膏涂抹痘痘 这是痘痘难以清除的最重要原因。很多爱美女性，因为着急祛痘而选用各种药膏，或者是祛痘产品进行祛痘，殊不知大部分产品都是速效产品，里边都含有这样或者那样的违禁物质，其中激素是最为常见的。用上激素产品之后，皮肤角质层萎缩，毛细血管扩张，皮肤的整体功能受到损害，不仅不能治好痘痘还很容易导致激素脸。 一、安全的卸妆：杜绝闭口粒爆发的源泉 很多发闭口粒的报告都是来自卸妆，卸装油乳化不彻底，矿物油残留毛孔当中，都有可能帮助肌肤积累过多的油份，如果这些油份和皮肤代谢的角质混合在一起，就形成了可怕的闭口粒。关注卸妆，别让我们输在保养的第一步。 二、温和的洁面：保护我们的皮脂 适当的清洁，适当的去角质，的确能够减少闭口粒出现的可能，但与此同时，也不要清洁过度，使皮脂受损，皮肤分泌油份会更多，更容易滋生闭口粒。 三、永不松懈的敷脸：水油平衡才能防油 很多妹纸问，我是油性肌肤，但是一直在控油，为什么还是油？要知道，油不是控的，也不是吸的，水才能克油。油性皮肤容易外油内干，如果皮肤缺水，就会通过分泌更多的油脂来平衡，补水是控油的绝对真理。如果你真的很介意闭口粒，那就拿出行动来吧！ 四、去角质：防止角质层过厚 闭口粉刺形成的一个很大原因是由于角质层过厚引起的，因此对于废弃的角质我们需要定期做清理，而在干燥季节可以选择温和型的去角质产品，避免角质的堆积可以预防闭口粉刺。一个月使用2~3次，着重T字部位，颧骨两边轻轻带过。 五、涂防晒产品：防止粉刺严重诱发 虽然防晒产品可能会阻塞毛孔，但是紫外线的照射却会使粉刺更加严重，因此防晒工作是不容忽视的。此时应该使用植物成分和水质质地的安全轻薄型防晒霜。远离高防水、防汗型的产品，这类防晒品封闭性很强，极易阻塞毛孔。用后记得要彻底清洁，要知道防晒品也是需要卸妆的。 因为底妆分子小，非常容易和皮脂混合而堵塞毛孔，因此应尽量减少使用底妆产品。另外，千万要及时且彻底地清洁，不要让彩妆在脸上停留太长时间 六、乱挤、乱抠、针桃不当 有些人长了粉刺后，乱挤压引起细菌感染，一定要做好粉刺针的消毒，避免感染。
长痘痘是90后的专利？不是的！据英国皮肤科协会的调查，痘痘最易骚扰的居然是26-44岁的女性。而在44岁以上的女性中，仍有14%为此烦恼。长痘痘不 仅仅是简单的皮肤问题，中医认为，我们的脸其实就像一面镜子，痘痘的位置其实映射的是整个身体的健康状况。下面我就用一张简单好记的痘痘地图，让你快速了解你自己 痘痘地图：额头 找原因：压力大、脾气差的妹纸要记住了，坏脾气容易造成心火和血液循环问题，当额头长出痘痘的时候，是不是就很像你火冒三丈时的样子。 妹纸怎么改：早睡早起，多喝水，控制坏脾气。 痘痘地图：眉间 找原因：胸闷、心率不齐、心悸，脑补一下林黛玉或者西施这种妹纸一定很容易在眉间长痘，因为她们整天捂着个胸皱着个眉啊。 妹纸怎么改：不要做太多刺激性的运动，避免烟酒辛辣食品，尝试走到大自然的怀抱去。 痘痘地图：鼻头 找原因：这里长痘的原因比较复杂，但大多数是因为胃火过盛，消化系统异常引起的。 妹纸怎么改：少吃冰冷食品，不要让消化系统感觉有负担。野菊花、金银花茶可以帮助去胃火。 痘痘地图：鼻翼 找原因：这里长痘有可能是皮脂分泌过旺引起，也可能和卵巢机能或生殖系统有关。 妹纸怎么改：多到户外呼吸下新鲜空气，做好皮肤清洁工作，定时去医院检查一下有无妇科问题。 痘痘地图：左脸 找原因：肝功能不顺畅，有热毒。经常加班熬夜的妹纸容易在这里长痘。 妹纸怎么改：作息正常，保持心情愉快，不要让身体处于闷热环境中。因为肝排毒时间在晚上11点至凌晨1点之间，所以要尽可能在晚上11点前入睡，保证肝排毒正常进行。 痘痘地图：右脸 找原因：肺功能失常。中医理论上右脸主肺经，最好记的办法是记住左肝右肺就行了。 妹纸怎么改：注意保养呼吸道，尽量避免芒果、芋头、海鲜等易过敏的食物。 痘痘地图：唇周 找原因：消化系统功能不好的妹纸容易在这里长痘，便秘会导致体内毒素累积，或使用含氟过量的牙膏。 妹纸怎么改：多吃高纤维蔬菜水果。 痘痘地图：下巴 找原因：很多妹纸在姨妈前容易在这里长痘，因为这个时候体内激素分泌旺盛，内分泌失调引起。 妹纸怎么改：少吃冰冷的食物。还要定时检查一下有无妇科问题。 痘痘地图：太阳穴 找原因：饮食中有太多加工食品，造成胆囊堵塞。 妹纸怎么改：赶快进行体内大清扫。尽量不吃油腻食物，黄瓜、冬瓜、苦瓜都能很好地清除体内油脂。
肥胖、痘痘、便秘原来都是毒素作怪！排毒太重要了！！！必注意！内毒、外毒怎么来？体内毒素来源主要来自两大方向，包括外在环境以及个人饮食习惯，说明如下： 1. 外在环境： 指接触外界污染的空气或是水质，以及带有化学物质的加工食品、含有杀虫剂或是农药的农产品，或是含有重金属的海鲜类食物，甚至是吸入的二手菸等等，都会使得许多不需要的杂质、毒物进入体内，影响身体自然的排毒系统。 2. 饮食习惯： 现代人喜欢吃香喝辣的，每天吃入体内的食物相当多样化，与以往农业社会的饮食习惯和内容大不相同，其中尤其以下列4种饮食习惯，最容易累积体内的毒素。 ◆饮食内容多肉少菜： ◆常吃生冷食物、喝冷饮： ◆常吃烟燻、烧烤食物： ◆饮食总是高油脂： 毒素累积五脏的表现 在中医诊疗上，当出现口臭、便祕、青春痘、舌苔黄、牙龈肿胀、嘴破、眼睛通红等症状时，就代表体内累积了过多的毒素，身体便以这些症状来告诉主人，需要注意健康了。倘若总是置之不理，就可能引发各种疾病，甚至是癌症，而毒素累积在身体不同的部位，各有不同的表现。 累积在心脏 1. 心脏有内火或是火毒的时候，舌头容易出现溃疡，也就是嘴破的现象。 2. 额头部位狂长青春痘。 3. 睡眠时不安稳，容易发生失眠的状况。 4. 常有胸闷或是胸部有刺痛的感觉。 累积在肝脏 5. 情绪常常容易感觉抑郁。 6. 经常性的偏头痛。 7. 指甲表面，有凸起的稜线，或是指甲有向下凹陷的痕迹。 8. 因乳腺增生的关系，导致月经周期之前，有明显的胀痛感。 9. 每个月都会发生经痛。 10. 脸部两侧的部位，会长青春痘。 累积在脾脏 11. 脸部出现色斑，通常女性脸上有斑点的时候，就代表消化系统变差。 12. 女性朋友容易有白带过多的状况发生。 13. 脂肪容易堆积在体内，脂肪在中医称为「痰湿」，主要是因为脾脏消化功能减弱，导致毒素无法排出而堆积。 14. 容易有口臭情况发生。 15. 嘴唇周围容易长青春痘或是发生溃疡。 累积在肺脏 16. 皮肤呈现黯淡、没有光泽的状态。 17. 常常有便祕情况发生。 18. 比较常有情绪化的状况发生，或容易多愁善感且常常感觉悲伤。 累积在肾脏 19. 女性月经量会减少、经期变短，经血的颜色偏暗。 20. 身体容易有水肿状况发生。 21.脸部下颌部位容易长青春痘。 22. 常常感觉疲倦、想睡觉，且四肢常会有无力感。 一定要保养天然四大排毒器官 上帝在造人的时候，就已经考虑到毒物对人体的危机了，因此，设计了一套天然的解毒系统，能够自动自发地将体内的毒素清除干净，进而预防疾病的发生。而我们的肝脏、肾脏以及皮肤，就是这套解毒系统主要的排毒器官。玛萨经络元素套，按照中医五行理论对照五脏六腑调理，疏通人体经脉，全面清理堵塞于经络、血管、五脏六腑内的毒素，提高身体素质。 ◆ 肝脏： 肝脏是人体中最重要的解毒器官。肝脏状况不好的时候，就会造成毒素在血液中循环，间接导致皮肤状况变得比较不好（因为皮肤下有许多细微血管），皮肤粗糙、黯淡、长痘痘、长疮……等肌肤问题频生。中医认为，晚上11点到凌晨1点及凌晨1点到3点必须熟睡，是肝经与胆经排毒的时间。 ◆ 肺脏： 是人体透过呼吸和外界沟通的管道，当然也是排毒的器官，现在空气污染严重，加上二手烟的问题也很严重，时间久了，毒素就很容易累积在肺脏排不出来，轻则造成咳嗽等症状，严重的还可能会致癌。还好可以透过在公园或是森林中散步、做日光浴，都可以帮助肺脏排毒。 ◆ 肾脏： 肾脏主要的功能就是排泄废物，包括多余的水分、电解质、尿素、药物成分等的代谢产物，都是藉由肾脏、膀胱、输尿管等的排泄系统，并以尿液的方式排出。每天尿液的排泄很重要，要多喝白开水、多排尿。 ◆ 皮肤： 皮肤是身体抵御细菌、微生物、病毒等侵袭人体的第一道防线，还能够防止体表的水分蒸发与散失。透过每天固定且适量运动来让身体流流汗，藉由汗水把毒素从皮肤排出来。另外，皮肤的清洁对排毒来说也不可少，一定多注意。
所谓封闭性粉刺，是指由于皮脂腺功能旺盛分泌增加，加上角质代谢异常，死细菌会积存在毛孔内，使得油脂、污垢、老化的角质阻塞毛囊的开口，因而形成块状，就是我们所称的粉刺。粉刺是长成青春痘前的一个过程，粉刺形成后若再细菌感染，就是青春痘了。 而通俗一点来说，封闭性粉刺其实就是我们通常所说的白头粉刺。皮色丘疹针头大小，毛囊开口不明显，不易挤出脂栓的就叫封闭性粉刺。 外在原因： 1、清洁不当，很多人的洁面工作没有做好，没有将这些堵塞毛孔的脏污清理干净，于是导致了毛孔的堵塞，进一步就形成了粉刺。 2、日常保养不当，除了洁面其他的保养工作没有做好，平常对防晒不注意，也没有选对适合的护肤品等，都会导致粉刺问题出现。 3、涂抹一些错误的外用药，或者是服用一些激素含量过高的药物，也是引起粉刺的原因之一。 4、不良的生活饮食习惯，譬如经常吃辛辣类刺激性强烈的食物等。